at ease SPA Sukhumvit 33/1

我在最后一刻决定在那里做了药草球按摩。前台非常专业，按摩超出预期！所有服务和氛围都非常出色。尤其是和Thai Thai这样的连锁品牌相比，这里简直是天堂。每次来曼谷我都一定会再去！

药草球的温热效果一般，但来自自家农场的原创泰式草药的香气非常宜人，我对品质很满意。我强烈感受到放松效果和疲劳恢复，理疗师的技术和客户服务也非常出色，所以我非常满意。

我在泰国住了14年，已经完全习惯了这里强劲的空调。 然而，对日本人的身体来说，这种持续的寒冷其实相当有害。体温和基础代谢一点一点下降，不知不觉间就会无缘无故地感到疲倦、不舒服。 我了解到，许多健康问题都与体寒和血液循环不良有关。 尤其对女性来说，“温暖身体”（温活）是健康护理中不可或缺的一部分。 住在泰国，有意识地改善体寒并保持平衡，其实是保持健康非常聪明又有效的方法。 当然，运动可以帮助提升代谢——但这需要努力，说实话，我往往会放弃……就是坚持不下去（笑）。 温活是我唯一能够持之以恒的健康习惯。 只要温暖身体，就能改善血液循环和代谢，让各种状况自然得到改善。 不需要勉强自己——只要继续做让自己觉得舒服愉快的事就好。 通过温活，身心都能放松。 按自己的节奏花时间，慢慢地、温柔地支持自己的身体——这个我做得到（笑）。 我真心推荐大家都尝试温活。 在不能运动的日子里，好好泡个热水澡就足够了！😊